De vez em quando saio do supermercado com exemplares de revistas femininas nas mãos. Adoro. Uma porque gosto de moda. Outra porque difere de tudo que normalmente leio.
Folheando uma revista essa semana me deparei com a seguinte manchete:
"Emagreça nove quilos com a incrível dieta do Macarrão".
Frisson total. Uhu!
A matéria complementava: Coma macarrão o dia todo e emagreça!
Comer macarrão à beça e ainda perder nove quilos?
Nunca pensei que a expressão "macarrão o dia todo" e a palavra "emagrecer" pudessem conviver em harmonia na mesma frase. Fui rapidinho ler a tal fórmula milagrosa.
Já no café da manhã entendi que a coisa era meio confusa. Sugeria-se comer um prato de bifum (aquele macarrão de arroz que parece miojo), frio, com tomate e manjericão.
Caramba! Quéquisso?
O almoço e o jantar eram cópias do café (que de café só tinha a palavra), mas quente e com a adição de um singelo ovo.
Senti falta de frutas e verduras na dieta. E de alegria. E de lógica.
Continuando minha leitura descompromissada, percebi que em outra revista havia um encarte chamado "Especial Dietas", com a incrível dieta do pepino na capa.
Esta consistia em você ingerir copos de suco de pepino (arggg!!) com água de coco durante todo o dia. E só.
Me peguei pensando em uma pessoa que realmente precisa perder peso e tem em mãos indicações de dietas como estas. E que possivelmente se sujeitará a coisas do tipo pela satisfação de entrar em um jeans estiloso. Para no mês seguinte procurar outra dieta, para caber em outro jeans.
A chave do emagrecimento sempre consiste em equilíbrio, como tudo na vida. Receitas milagrosas e irreais só servem para aumentar o estereótipo de que as coisas são difíceis e insuperáveis.
Só serve para que os transtornos alimentares pipoquem entre os adolescentes e permaneçam na vida adulta. Ou você acha que comer só abacaxi o dia todo e se achar "a gorda" é normal? Para uma anoréxica é. Ou que vomitar o almoço, tamanha a ansiedade pela comida ingerida, faz parte de uma vida saudável? Com certeza não. Pergunte a uma bulímica.
A ideia é ter prazer em uma nova rotina, um novo estilo de vida.
Onde pizza e Coca Cola não fazem parte do café da manhã. As vezes do jantar. Em um sábado.
É possível ser feliz e magra, basta ter na cabeça que comer tudo o que quer, o tempo todo, não é sinônimo de felicidade. Mas de falta de energia, pele feia e irritabilidade.
Fazer escolhas alimentares adequadas é, antes de tudo, um ato de amor consigo mesma.
Se você é o que você come, tenha certeza de ser colorida, leve, saborosa, rica e divertida!
E você nunca fará a dieta louca do macarrão ou a dieta louca do pepino. Ainda bem!
Sabia que os esmaltes metálicos estão em alta? :P
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